Esqueça a dieta para emagrecer

Notas do episódio

Você sabia que a longo prazo a dieta pode engordar ao invés de emagrecer? Nesta semana, Fernando Rocha recebe a nutricionista Sophie Deram, que explica como é possível ter uma relação saudável e consciente com a comida para ter um controle de peso ideal. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Doriva Rozek