RESPIRAR: EXISTE ALGUM SEGREDO?

Notas do episódio

Como você cuida da sua respiração? Você sabia que existem pessoas que respiram errado a vida toda? E como nos prevenir agora que as mudanças de temperatura trazem consigo doenças respiratórias como a rinite e a laringite? Para responder estas e outras perguntas, hoje a nossa convidada é a fisioterapeuta cardiorrespiratória Aline Lacerda. Ela nos explica a importância de respirarmos sempre pelo nariz, já que ele é responsável por filtrar, aquecer e umidificar o ar que entra em nossos pulmões. Como podemos diminuir os impactos da poluição? O que fazer se a sua respiração é ruidosa? Quer aprender quais cuidados devemos ter para respirar livremente? Aperte o play! Este episódio tem o apoio de: Vigor acesse: https://www.vigor.com.br/viv