T1 #06 Pílula do florescimento - Como criar Hábitos positivamente

Notas do episódio

Com certeza você já desejou construir um novo hábito. Talvez iniciar uma atividade física, emagrecer, melhorar a alimentação, leitura, desenvolver um novo talento... Imagino que já deve ter pensado também em mudar aquele hábito sabotador, que não te leva a nada, não é? Pois bem, nossa vida é recheada de diferentes hábitos construídos no decorrer da nossa história, alguns conscientemente, outros não. O fato é que nossos hábitos compõe uma grande parcela do nosso Florescimento, ou seja, da nossa construção da felicidade. No episódio de hoje falaremos sobre “Como criar hábitos positivamente.”