Ir para o conteúdo

Descobrir Populares

⌕buscar podcasts, pessoas…

Termos de Uso Privacidade

© 2026 Podster

Fila de reprodução

A seguir

Tocando agora

Próximos na fila

Sua fila está vazia

0 na fila · reabastece do "Pra você"

#32 Alongue-se — Nada Maromba | Podster

←Nada Maromba

Início/Podcasts/Nada Maromba/#32 Alongue-se

#32 Alongue-se

Nada Maromba

Nada MarombaSaúde e Fitness

#32 Alongue-se

29 de dezembro de 2022·01:47

#31 Músculo fraco = falta de treino#33 Posição dos pés no Leg press importa?

Notas do episódio

Neste episódio tu encontra: alerta para a importância de um BELO alongamento

Transcrição

Transcrição indisponível pra este episódio.

mais deste podcast

#43 Troca de médico

1 mar · 4 min

#42 Relação "dor tardia vs hipertrofia"

26 fev · 2 min

#41 Força na pegada vs strap

22 fev · 2 min

#40 Variações de rosca

19 fev · 1 min

#39 Dores na lombar, o que fazer?

15 fev · 3 min