Nagholcast 032 - A mente de um atleta profissional (Ulan Bastos Galinski feat. Mari Gomes)

Notas do episódio

🌱 Participe do Desafio #35N, e comece agora uma rotina mais saudável com pequenos passos! ---- Como funciona a mente de um atleta profissional? O que eles fazem para conseguir manter uma rotina regrada e consistente? Como se concentram em meio ao caos de uma corrida de bicicleta? Esse episódio está incrível, pois temos ninguém menos do que Ulan Galinski para conversar conosco! Ulan é o atual campeão brasileiro da modalidade MARATONA de Mountain Bike, conquistou o título em Novembro do ano 2021 na cidade Juiz de Fora e ganha o direito de utilizar a bandeira do Brasil no peito durante a temporada 2022. 📱 Encontre Ulan Galisnki 📚 Livro indicado: Bernardinho transformando suor em ouro / sobre rodas (wilsinho) / a sutil arte de ligar o fodase 📚 Veja todos os livros indicados no Nagholcast 🖥 Vídeo da Jout Jout ---- 🧡 Seja um Nagholito e contribua para esse projeto continuar crescendo! 😇 Para mais conteúdos, acesse nosso site! 💌 Assine gratuitamente minha newsletter de 2 minutos por semana!