Benefícios da Meditação

Notas do episódio

No episódio de hoje, convidei meu professor do Método De Rose, Fernando Braga para explicar sobre os benefícios de Meditar. Além de esclarecer e orientar como começar e manter o hábito de meditar, ainda tivemos uma prática 🙏🏼 (Esse episódio foi gravado diretamente da Live que aconteceu no Instagram simone_nakakogue)