NAKED SAÚDE #13 - Mudança: Realize com sucesso a implementação de novos hábitos

Notas do episódio

Você sabia que o seu comportamento influencia na formação de um hábito? E sabia que a forma que você pensa tem relação com o seu sucesso? No episódio de hoje, a nossa querida parceira e nutricionista, Thais Ottoni, conversou com o nosso apresentador Gianluca Pinheiro, sobre a pauta: a mudança na implementação de novos hábitos. Então, se você quer saber sobre como a mentalidade, autoconfiança e autoeficácia andam juntas, fica com a gente até o final do episódio!