Gestão Emocional

Notas do episódio

Neste momento de pandemia estamos inseridos em um cenário totalmente atípico vivenciando momentos de incertezas e pressões. Decisões precisam ser tomadas, estratégias de sobrevivência serem traçadas. Como manter a sanidade mental e o controle emocional no ambiente de trabalho? O objetivo desse episódio é trazer reflexões, questionamentos e oferecer recursos e caminhos para o desenvolvimento da inteligência emocional. Abordamos temas como softskills, autoconhecimento, autogestão, empatia, firmeza, mindfulness e muito mais! Ouve aí.