Coisas que aprendi na terapia e que podem te ajudar

Notas do episódio

Além de fortalecer nossas relações interpessoais, a psicoterapia nos ajuda a desenvolver novas perspectivas e crescer emocionalmente, reforçando nossos aprendizados ao longo da vida. Hoje, vim compartilhar um pouco das minhas experiências com vocês e como consegui reduzir estigmas em relação a minha saúde mental e encorajar outras pessoas a fazer o mesmo.🙋🏼‍♀️