Temporada 4 (eps 7) Pensamentos negativos não te definem.

Notas do episódio

Você já deixou, em um momento negativo, que o seu pensamento definisse quem você é?💭 O sentimento de culpa, além de outras distorções cognitivas, podem influenciar na nossa autoestima e prejudicar a nossa autoconfiança. Hoje vamos conversar um pouco mais sobre esse assunto. #podcast #medos #pensamentos #emocoes #autoconfianca #autoestima #culpa #terapia #saudeemocional #naoedrama