#12 Não adianta só malhar, vai ler também

Notas do episódio

Trabalhe sua mente na mesma proporção que você aumenta o peso no supino, a quilometragem da corrida ou as repetições no aeróbico. O último podcast foi no mesmo padrão de sempre, apresentando pesquisas e estudos enquanto eu dou risada e tento fazer com que você curta ouvir que o livro é uma das melhores companhias e ferramentas possíveis para mudança da sua vida e do seu mundo.