O que é Alimentação Ayurvédica? | por Erick Schulz

Notas do episódio

Link do blog: https://www.naradevashala.com.br/post/alimentacao-ayurvedica A alimentação ayurvédica é parte integrante da medicina tradicional ayurvédica, um sistema de saúde tradicional originado na Índia, sul da Asia, há milhares de anos. Baseia-se em um conhecimento que cada indivíduo possui uma constituição única, composta por diferentes proporções dos três doshas, chamados de: Vata, Pitta e Kapha. Esses doshas representam diferentes elementos e funções no corpo, e o equilíbrio entre eles é essencial para a saúde física, mental/emocional, espiritual e social completa. A alimentação ayurvédica busca equilibrar os doshas por meio de escolhas de alimentos específicos, levando em consideração o clima, a estação do ano, a idade, o gênero, a atividade física e outras características individuais. Geralmente, os alimentos são classificados de acordo com seus sabores (doce, azedo/ácido, salgado, picante, amargo e adstringente) e suas propriedades (leves, pesadas, quentes, frias, oleosas, secas, etc.). Dentro de uma consulta/avaliação ayurvédica, feita por um profissional adequado e experiente, este estará ali para identificar se existe algum tipo de desarmonia no seu estado atual, utilizando a racionalidade do ayurveda, e se assim existir algo em desarmonia, criar um programa de acompanhamento ayurvédico que vai ter incluso, dicas de rotina saudável, ervas e outras dicas e claro a famosa alimentação ayurvédica. Continua no blog: https://www.naradevashala.com.br/post/alimentacao-ayurvedica Erick Schulz WebSite: https://www.erickschulz.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/erickgschulz/ Facebook: https://www.facebook.com/erickschulz108 Mais informações, siga os links abaixo: ⭐ NÃO ESQUEÇA DE SE INSCREVER EM NOSSO CANAL DO YOUTUBE ⭐ Inscreva-se aqui: http://bit.ly/inscreva-se_canal_naradevashala 📱 FAÇA PARTE do NOSSO CANAL NO WHATSAPP → Para fazer parte, clique no link a seguir: https://whatsapp.com/channel/0029Va9MvO30gcfQyF33073X 📱FAÇA PARTE do NOSSO CANAL do TELEGRAM → Para fazer parte, clique no link a seguir: https://t.me/naradevashala SIGA nossos CANAIS e tenha acesso em primeira mão, a promoções especiais, novidades, todos os textos, vídeos, podcasts, dicas de novidades etc ... venham ...... Siga nossas redes: Facebook: https://www.facebook.com/institutonaradevashala/ Instagram: http://instagram.com/naradevashala/ WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br ⭐ WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br ATENÇÃO: O conteúdo deste projeto não se destina a ser um substituto para aconselhamento profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho de um/a profissional qualificado/a para tirar qualquer dúvida que tiver em relação a sua condição de saúde, física, mental e espiritual. Todas as informações aqui descritas no vídeo são de inteira responsabilidade de seus/suas respectivos/as comunicadores/as. Local da Sede do Instituto Naradeva Shala: (caso queira enviar algum presente, lançamento de livro, qualquer coisa, este abaixo é o nosso endereço, sempre estamos mostrando ou aqui ou em nosso instagram) Rua Coriolano, 169/171 – Bairro Pompéia – São Paulo/SP (próximo ao SESC Pompeia e ao Shopping Bourbon) 📬 E-mail: atendimento@naradeva.com.br WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br CEP: 05047-000 Tel: (11) 3862.7321 Obrigado por assistirem ***NÃO ESQUEÇA DE SE INSCREVER EM NOSSO CANAL DO YOUTUBE*** Inscreva-se aqui: http://bit.ly/inscreva-se_canal_naradevashala #naradevashala #eshu #ayurveda