Naruhodo #368 - Água alcalina faz bem pra saúde?

Notas do episódio

Em alguns países da Ásia, é comum a venda de "água alcalinizada", e até mesmo filtros que "alcalinizam" a água. Mas a febre da "água alcalina" se espalhou pelo mundo, com promessas de benefícios para a saúde. Afinal isso é comprovado pela ciência? Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. > OUÇA (53min 44s) * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino. http://naruhodo.b9.com.br * PARCERIA: ALURA Sabe quem voltou pra você começar o ano com tudo? Ela mesma: a ImersãoDev da Alura, que vai de 30 de janeiro a 3 de fevereiro. É um curso totalmente gratuito, com 5 aulas imersivas online, com desafios práticos para aprender a criar seus primeiros códigos e iniciar a sua jornada em programação, sem nenhum pré-requisito para participação. A ImersãoDev é a forma mais fácil de dar os seus primeiros passos e iniciar seu portfólio na programação aproveitando do apoio dos professores e da comunidade dev no Discord, tirando dúvidas e corrigindo exercícios. As inscrições se encerram no dia 29 de janeiro. E você não vá perder, né? Então inscreva-se agora mesmo: bit.ly/imersao-alura-2023 * REFERÊNCIAS Associations of alkaline water with metabolic risks, sleep quality, muscle strength: A cross-sectional study among postmenopausal women https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0275640 Anti-Diabetic Effect of Alkaline-Reduced Water on OLETF Rats https://academic.oup.com/bbb/article/70/1/31/5953748 Alkaline Water and Longevity: A Murine Study https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/3084126/ Advanced research on the health benefit of reduced water https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224411002408 pH – Acidity of Private Drinking Water Wells https://ag.umass.edu/sites/ag.umass.edu/files/fact-sheets/pdf/pH.pdf Effect of electrolyzed high-pH alkaline water on blood viscosity in healthy adults https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0153-8 Baseline urine pH is related to effective urine alkalization by short-term alkaline water supplementation: data from a self-controlled study in healthy Chinese volunteers following a systematic review and meta-analysis of literature https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9177264/ Effects of Alkaline-Reduced Water on Exercise-Induced Oxidative Stress and Fatigue in Young Male Healthy Adults https://www.mdpi.com/2227-9717/10/8/1543 Amount and type of protein influences bone health https://academic.oup.com/ajcn/article/87/5/1567S/4650438?login=false Systematic review of the association between dietary acid load, alkaline water and cancer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4916623/ Health effects of alkaline, oxygenated, and demineralized water compared to mineral water among healthy population: a systematic review https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/reveh-2022-0057/html Naruhodo #219 - Flúor na água pode deixar as pessoas mais burras? https://www.youtube.com/watch?v=o1_OLYrLpas&ab_channel=Cient%C3%ADstica%26PodcastNaruhodo * APOIE O NARUHODO PELA PLATAFORMA ORELO! Um aviso importantíssimo: o podcast Naruhodo agora está no Orelo: https://bit.ly/naruhodo-no-orelo E é por meio dessa plataforma de apoio aos criadores de conteúdo que você ajuda o Naruhodo a se manter no ar. Você escolhe um valor de contribuição mensal e tem acesso a conteúdos exclusivos, conteúdos antecipados e vantagens especiais. Além disso, você pode ter acesso ao nosso grupo fechado no Telegram, e conversar comigo, com o Altay e com outros apoiadores. E não é só isso: toda vez que você ouvir ou fizer download de um episódio pelo Orelo, vai também estar pingando uns trocadinhos para o nosso projeto. Então, baixe agora mesmo o app Orelo no endereço Orelo.CC ou na sua loja de aplicativos e ajude a fortalecer o conhecimento científico. https://bit.ly/naruhodo-no-orelo