A PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA O ENVELHECIMENTO

Notas do episódio

A nossa entrevistada de hoje é Raquel Marquesini, estudiosa e com mestrado na área do envelhecimento, nesse bate papo falamos da importância da prática de exercícios físicos estruturado para a melhora na marcha, nível cognitivo e prevenção de quedas no público dos idosos. Um novo levantamento realizado pela Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que pessoas com 60 anos ou mais representam 14,7% da população residente no Brasil em 2021, sendo necessário projetos e estudos nessa área Nos últimos nove anos, o contingente de idosos residentes no Brasil aumentou 39,8% e segundo dados do Ministério da Saúde, o Brasil, em 2016, tinha a quinta maior população idosa do mundo, e, em 2030, o número de idosos ultrapassará o total de crianças entre zero e 14 anos. Nessa conversa tratamos sobre quais exercícios são mais indicados e quais formas de atuações seguindo as tendência do mercado pós quarentena. Você não pode perder esse episódio Venha conhecer o lançamento o seu curso na Plataforma EducAR, com desconto para os ouvintes dessa entrevista de R$ 10,00, basta entrar em contato pelo direct dizendo que ouviu nossa entrevista Conheça mais a nossa entrevistada pelos canais @movimenteaidade, @quelmarquesini ou mande e-mail para marquesini.quel@gmail.com