APRENDA AS PRINCIPAIS LESÕES E ARTICULAÇÕES ACOMETIDAS NA NATAÇÃO E SUAS ORIGENS

Notas do episódio

Confiram a nossa entrevista com o Fisioterapeuta do Esporte Clubes Pinheiros e da Seleção Brasileira de Natação, falando sobre as principais lesões da natação. Descubra a trajetória desse especialista em prevenção e recuperação de lesões e como é seu dia a dia. Aprenda as principais lesões e articulações acometidas na natação e suas origens, informação importante para nadadores, professores e treinadores. Apresentamos um dado importante, já que um atleta profissional chega a nadar 60 Km por semana, realizando cerca de 30.000 braçadas, chegando a mais de 1 milhão de rotações do ombro por ano. No entanto nadadores amadores também podem sofrer por lesões, já que não possuem tempo e nem estrutura para realizar uma boa prevenção. As lesões foram mais prevalentes durante a natação (64,1%), ocorrendo em atletas sem acompanhamento de equipe (51,3%), sendo que o ombro foi o local mais acometido (56,4%), seguido pelo joelho e pé (15,3%) e lombar (7,7%). Desvendemos se existem diferenças de lesões para atletas e nadadores amadores, bem como identificar se essas lesões ocorrem decorrência de uma precificação errada de volume, intensidade ou padrão de movimento incorreto. Te convido para seguir as redes sociais do especialista Tiago_testa e levar uma capacitação para a sua região Esse projeto teve apoio da CPN Academia, Aplicativo de Natação Swim Track e Plataforma de cursos online EducAR