EXERCÍCIOS AQUÁTICOS RECOMENDADOS PARA UMA GESTAÇÃO SAUDÁVEL

Notas do episódio

Confiram a nossa entrevista com a especialista em gestação Claudia Melem, que trouxe como as mulheres grávidas podem se beneficiar da prática de exercícios aquáticos, desde natação até hidroginástica, e como cada tipo pode ajudar a promover uma gestação saudável e um parto mais tranquilo. Nossa especialista apresentou as diversidades de movimentos que as grávidas podem executar dentro da piscina que na parte terrestre podem ger um desconforto pelo peso, mobilidade e cansaço. Descubra as recomendações que devem ser evitadas ou sinais de alertas para serem observados durante a pratica da atividade física. Precisando saber qual período deve iniciar, quando aumentar ou diminuir a intensidade dos exercícios? Esse bate papo vai auxiliar as gestantes, professores ou profissionais que trabalham ou vão trabalhar com esse público Cláudia apresentou o seu trabalho executado no Hospital Santa Joana e sendo continuado em todo seu caminho profissional realizando trabalhos aplicando atividades durante a gravidez