MERGULHANDO NA EXCELÊNCIA: DESVENDANDO O SEGREDO DO CONDICIONAMENTO NA NATAÇÃO

Notas do episódio

Confiram a entrevista com Thiago Ferreira (Peixe), sobre Mergulhando na Excelência, a entrevista que desafia as águas convencionais do condicionamento na natação. Este episódio é uma jornada ousada rumo ao desconhecido, onde desvendaremos os segredos e estratégias para montagem de um treinamento de condicionamento para os alunos convencionais de academia e clubes. Descubra o que realmente importa ao criar um plano de condicionamento na natação e por que as estratégias que você está utilizando podem estar te afastando do seu verdadeiro potencial. Mergulhe fundo nas variáveis ocultas de uma série de natação, revelando como ajustes precisos podem transformar uma simples sessão em um treino de campeão. Desvende os tipos de séries que vão além do óbvio, revelando como cada uma molda seu corpo para o sucesso na piscina. Navegue pelos diferentes tipos de intervalos e desvende o mistério por trás de quando e por que utilizá-los, guiando você para o máximo rendimento. Afunde-se na arte de balancear as intensidades dos treinos, desvendando segredos que transformam cada braçada em um passo em direção ao resultado Se você busca mais do que simples braçadas, se está pronto para desafiar as convenções e redefinir seus limites na piscina, então ajuste seus óculos de natação, respire fundo e junte-se a nós nesta jornada extraordinária. Estamos aqui para mostrar que na natação, assim como na vida, a verdadeira excelência está nas profundezas desconhecidas. Esse projeto teve apoio da Floty AquaFitness, CPN Academia, Plataforma de cursos Educar e aplicativo de natação Swim Track