MITOS E VERDADES SOBRE O APERFEIÇOAMENTO E TREINAMENTO DE ALTO NÍVEL NA NATAÇÃO

Notas do episódio

Confiram a nossa entrevista com o técnico possuidor de 5 medalhas olímpicas, Alberto Klar falando sobre os mitos e verdades sobre o aperfeiçoamento e treinamento de alto nível na natação. Falamos sobre a posição correta das mãos seguindo os últimos estudos e tendências da natação. Refletimos sobre a eficiência da braçada em S e para quem devemos introduzi-la. Qual a relação da metragem dos treinos com a prova nadada, será que existe uma relação entre essas variáveis. Venha descobrir esses e outros mitos revelados sobre a natação