REVELANDO OS BENEFÍCIOS E SANANDO OS MITOS DO PILATES

Notas do episódio

Confiram nossa entrevista com André João, proprietário da Ultra Pilates Studio, falando da importância da prática regular do Pilates e sanando os mitos recorrentes da área Contamos a importância da pratica de exercícios físicos regulares e os benefícios do Pilates perante outras atividades Fizemos a relação do Pilates para os nadadores, terceira idade e gestantes. Descubra como realizar essa atividade para prevenção de lesões Esse projeto tem apoio da CPN Academia, Swim Track e Plataforma EducAR