VIDA SAUDÁVEL E A LUTA CONTRA O SEDENTÁRISMO

Notas do episódio

Confiram nossa entrevista com Fábio Neves, que saiu do sedentarismo devido ao diagnóstico médico da necessidade da prática de exercício físico para diminuição do colesterol. Conheça sua história com a corrida, que acaba virando uma paixão até iniciar sua primeira São Silvestre. Após suas pequenas conquistas, que começam a ser compartilhadas pelas redes sociais, impactando e motivando milhares de seguidores. Nosso convidado inicia o movimento #1%tododia, motivando outras pessoas através de pequenos esforços diários, conquistamos resultados poderosos. Aprenda dicas para sair do sedentarismo ou simplesmente conseguir engajar em um programa de exercícios físico. Ouça histórias surpreendentes de pessoas que compartilharam suas historias no movimento #1%tododia Após essa entrevista, duvido que vai ficar parado em 2023.