Alquimizando Desafios | Prática Guiada

Notas do episódio

Essa pratica aprendi com a Clara Davaar e costumo usar quando tenho algo que quero movimentar e transmutar. Te convido a experimentar a trazer para o corpo, de forma consciente, algo que está te incomodando, alguma desafio que quer transformar. Respirar e perceber como tudo isso te afeta. Usando a inteligência do nosso canal vaginal que manifesta no mundo, que deixa sair. Importante ao fazer essa pratica que você tenha acesso e flexibilidade com seu períneo, vulva e vagina. Eu gosto de fazer sentada num banquinho baixo com os pés firmados no chão. Fique à vontade para achar a sua forma. Experimente e repita na duração que você quiser, mas lembre-se sempre enraizada. www.naturezaintima.com.br @mariabarretto._