Naturologia na Prática - Alimenta Ação

Notas do episódio

Alimentar-se para se nutrir, apenas? Neste episódio abordaremos um pouco da disciplina de alimentação dentro da Naturologia: a Trofoterapia. O que é, para que serve, e a classificação dos alimentos de acordo com suas etapas de processamento. Também vai rolar uma conversa sobre comer para suprir um vazio e qual a percepção diante disso. No encerramento traremos algumas dicas práticas para vocês incluírem no dia a dia na cozinha! Desfrutem!