EP. 042 - A minha história com a corrida e outras dicas

Notas do episódio

Nesse episódio compartilho a minha história com a corrida e também dou algumas dicas de como você pode começar a correr, melhorar seu pace e também realizar distâncias maiores, porém, também vai descobrir através dos meus insights que o maior benefícios da corrida não é para o corpo e sim para a mente. O que você procura está aqui:👇🏼 https://rodrigopia.com.br/ndocast-ep42