Dicas de Emagrecimento

Notas do episódio

Áudio de bate papo de Gilmar com o amigo de futebol o Cézar, sobre como emagrecer sem passar fome ou fazer "dieta", apenas trocando alimentos calóricos e vazios de nutrientes por alimentos vivos e ricos em fitonutrientes saudáveis. 30/03/2022