54 - Como combater o estresse?

Notas do episódio

Entre tantas tarefas do dia a dia, o empreendedor muitas vezes normaliza o estresse e o cansaço. E assim acaba não olhando para a saúde mental. Por isso, hoje vamos falar sobre o Dia de Combate ao Estresse (23 de setembro) e trazer dicas para que os empreendedores tenham um olhar atento para como o estresse pode impactar negócios e vidas. Para isso, conversamos com a Marina Mendonça - Sócia e Diretora de Cultura e Times na Troposlab Aceleradora.Graduada em Administração (UIT) e em Psicologia (UFMG) com Mestrado em Cognição e Comportamento (UFMG) e com Douglas Leite, empreendedor: tem uma hamburgueria e uma pizzaria em São José dos Campos. Passou por momentos delicados e de muito estresse por conta da pandemia. Aperte o play e confira!