Autossabotagem: o castigo do monstro

Notas do episódio

Fim de ano é o momento perfeito para falarmos desse castigo que, muitas vezes, vem disfarçado de perfeccionismo — e de tantas outras desculpas que, no fim, viram uma caixa de ansiedade e camadas que nos paralisam. Mas e se você começasse esse projeto/sonho com o que já tem nas mãos, com calma, vivendo o momento presente? Talvez isso seja melhor do que esperar o cenário perfeito que sempre te trava. Conselho que serve pra mim!