0058 - Como Obter Bons Hábitos

Notas do episódio

O que são hábitos e como são formados? Existem regras e receitas para que criemos bons hábitos? Esses são os assuntos de Adriano Freitas em mais um episódio do Podcast sobre Neurociências do Programa de Extensão Sustenta-Vida da Universidade Federal Fluminense.