Meditação Coerência Cardiaca

Notas do episódio

O seu coração comanda todo o seu sistema nervoso central, que por sua vez, comanda todo o seu corpo. Bem no centro do peito temos uma gladula chamada Timo, que é responsavel pela produção de células T, importantes para nossa imunidade! Faça essa meditação todos os dias e se puder manter nesse estado de emoções elevadas por 15 minutos diários você será capaz de regenerar todo o seu organismo, trazendo saúde e vitalidade a cada dia! Vamos começar?