Regulação emocional! Saiba o que é, e porque ela é importante pra nós.

Notas do episódio

Considerando todos os fatores da modernidade, como rotina atarefada, desigualdade social, mercado de trabalho competitivo, relacionamentos, entre outros, é comum enfrentarmos situações de estresse. Entender a forma como lidamos com isso e como isso afeta a nossa vida é importante e faz parte da regulação emocional. Vamos lá!!! www.nancikalbeitzer.com.br bit.ly/3Jb2YfJ (WhatsApp)