Solitude: A arte, a ciência e o amor de estar sozinho.

Notas do episódio

Você passa tempo de qualidade sozinho? Pesquisas mostram o impacto positivo da solitude no nosso cérebro e nas qualidades das relações sociais que temos. Para termos um ciclo social melhor, precisamos primeiro gostar de estarmos sozinhos. Siga @NoBrainNoGainCAST e @WesleyBarbosa no Instagram.