122 - Do Autocuidado ao Bem Estar Emocional - Julho uma pausa para revisão

Notas do episódio

Neste episódio especial do programa No Divã da 3.16, o psicólogo Egnaldo Pinheiro recebe a psicóloga Mayara Ferreira para um bate-papo profundo e necessário sobre o tema: "Do Autocuidado ao Bem-Estar Emocional – Julho: uma pausa para revisão".Julho é o mês perfeito para desacelerar, refletir e se reconectar consigo mesmo. Como está sua saúde emocional? Você tem respeitado seus limites? O quanto o autocuidado tem feito parte da sua rotina?Com uma linguagem acessível e acolhedora, os profissionais abordam:A importância do autocuidado intencional;O impacto da rotina agitada na saúde mental;Como pequenas pausas podem gerar grandes transformações;Práticas simples que promovem equilíbrio emocional e bem-estar.==============================================================Seu refúgio espiritual 24 horas por dia! Transmitimos mensagens edificantes, louvores que elevam o espírito e momentos de oração em tempo real. Explore testemunhos inspiradores de vidas transformadas pelo amor de Deus. Junte-se à nossa comunidade global, inscreva-se agora para fazer parte desta rede dedicada compartilhar o amor de Deus 24h horas por dia. ▶ Acompanhe a Rede 3.16 ao vivo:https://rede316.com.br/player-rede-3-... 🎧 Ou ouça a gravação dos nossos programas quando quiser:https://rede316.com.br/ 📲 Fale conosco pelo WhatsApp:http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&... 🙏 Uma iniciativa da Junta de Missões Nacionais da Convenção Batista Brasileira #NoDivãDa316 #Autocuidado #BemEstarEmocional #SaúdeMental #JulhoReflexivo #Rede316 #PsicologiaCristã #EgnaldoPinheiro #MayaraFerreira