Como controlar a ansiedade no trabalho

Notas do episódio

A ansiedade nada mais é do que a resposta do nosso organismo mediante ao risco. Sabendo disso, como controlar a ansiedade? Ou ainda, como identificar se estamos ansiosos em nosso ambiente de trabalho? No episódio de hoje, vamos entender um pouco mais sobre os sintomas e as causas da ansiedade, Gilberto de Souza irá compartilhar com vocês 7 dicas de como controlar a ansiedade no trabalho.