#207 - Meditação em tempos de hiperatividade - Fernando Meyer

Notas do episódio

Nesse mundo cheio de notificações, reels, anúncios e emails intermináveis, pode ser difícil parar e focar em uma atividade. Um dos caminhos para esses momentos de mais presença - fundamentais para sua comunicação - pode ser justamente a meditação. É sobre esse assunto que o Fernando Meyer, facilitador de meditação, falou neste episódio do Nota 6! Após o episódio, alinhe seus chakras e saiba mais em Instagram: @namaste_lo Site: namastelo.com.br