Controle do Estresse e da Ansiedade

Notas do episódio

O que é o estresse e a ansiedade? Como podemos lidar com essas energias a nosso favor, que desempenham tantos desconfortos em níveis psicológicos e físicos, inclusive levando ao desenvolvimento de enfermidades? O médico e filósofo Dr. Bernardo Norat, apresenta tecnicamente o que ocorre, e como a filosofia pode nos ajudar a controlar e utilizar melhor essas energias. Participantes: Bernardo Norat e Danilo Gomes Trilha Sonora: Robert Schumann - Traumerei Kinderszenen Op. 15