#67 Narrações – Desmistificando dúvidas sobre nutrição – Para reduzir o peso – Fim

Notas do episódio

Nesse novo episódio finalizamos o projeto de leitura do documento Desmistificando dúvidas sobre alimentação e nutrição. O narrações realiza a leitura de documentos oficiais relevantes cientificamente seguros sobre alimentação e nutrição. Nesse penúltimo episódio entramos no capitulo “Para reduzir peso” do documento intitulado “Desmistificando dúvidas sobre Alimentação e Nutrição – material de apoio para profissionais da área da saúde” elaborado em parceria da Universidade Federal de Minas Gerais com o Ministérios da Saúde. IMPORTANTE – Não realizamos alterações no conteúdo tão pouco fazemos interpretações, mas, sim a leitura na íntegra. Esse produto audiofônico não visa a substituição ou melhoria do original, o mesmo ainda deve ser lido e/ou consultado pois existem muitas representações visuais, gravuras e em alguns casos o formato de diagramação pode elucidar melhor o conteúdo. Tempo e conteúdo: 00:01:29 – Goji Berry 00:04:19 – Vinagre de maçã 00:06:10 – Beber água em jejum 00:07:42 – Chás verde, branco, amarelo, vermelho e preto 00:11:45 – Chá de hibisco 00:13:57 – Alimentos diet e light 00:17:03 – Salada antes do almoço e jantar 00:18:19 – Dieta livre no fim de semana Referências Desmistificando dúvidas sobre alimentação e nutrição – material de apoio para profissionais da área da saúde – acesse aqui Link alternativo para download no Ministério da Saúde Guia alimentar para a população brasileira acesse aqui Link alternativo para download no Ministério da Saúde Contato contato@nozdanutricao.com.br Instagram Tiktok Twitter Facebook Linkedin Equipe Narração: Pablo Couto Edição: Pablo Couto Edição Final e mixagem: Pablo Couto Produção: Thaiana Lindemann e Pablo Couto Publicação: Pablo Couto Capa: Thaiana Lindemann