#NózComunica 49 – Vitamina B12 para vegetarianos e não vegetarianos – por Cristiane Parizotti

Notas do episódio

Toda segunda é dia de Nóz Comunica, o quadro produzido pelo Nóz com as nutricionistas colaboradoras. Eps rápidos pra trazer novos conteúdos e reflexões para vocês! Esse é o episódio de estreia da Cris no Nóz Comunica!! A Cris já participou do episódio 50, um Papo Feito especial sobre vegetarianismo e veganismo em que contamos nossas histórias, desabafamos e discutimos sobre as polêmicas envolvendo esses assuntos. Agora, ela volta como colaboradora regular do Nóz Comunica e começa com tudo falando sobre a tal da vitamina B12 que sempre é um assunto quando falamos sobre a não ingestão de alimentos de origem animal. Fica aí o questionamento: tu sabe como está tua vitamina B12? Sabia que é extremamente importante que tu saiba mesmo não sendo vegetariano ou vegano? Nutricionista há mais de 8 anos na área esportiva, vegetariana e clínica. Compartilho conteúdos em @nutricrisparizotti Além disso, sou a humana do Carlos Alberto e da Clarissa, vegana pelos animais, feminista e podcaster em @apaguemasfogueiras. Tem alguma pergunta ou assunto que gostaria de ouvir por aqui? Manda pra gente por dm ou tweet, ou comenta lá no post desse episódio no Instagram! Equipe Edição: Thaiana Lindemann Produção: Pablo Couto e Thaiana Lindemann Publicação: Thaiana Lindemann Capa: Thaiana Lindemann Contato contato@nozdanutricao.com.br Instagram Tiktok Twitter Facebook Linkedin