Aprenda a fazer boas escolhas

Notas do episódio

Ame-se e cuide o que você coloca da boca para dentro. Os alimentos muito processados são realmente um problema para o seu organismo, fuja deles dentro do possível. Evite muitos recheios, Bolachas com muitos cremes e coisas com muitas cores não são saudáveis. Opte por menos pacotes e mais alimentos em natura, dos quais podem ser feitas bolachas, cakes entre outros. Dúvidas deixe por aqui.