Jejum

Notas do episódio

Tipos de jejum, jejum intermitente, religioso, 5:2, etc. o que acontece no jejum, como o organismo responde ao jejum. Ritmo circadiano e os beneficios de acordo com o ritmo das pessoas. Formas adequadas de fazer jejum. Quem não deve fazer jejum. Dúvidas ou comentários. Deixe-os aqui.