CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA (100% ONLINE)

Notas do episódio

Curso de formação internacional com estágio optativo em Portugal. O curso online de práticas integrativas tem foco em Yoga, Ayurveda e meditação. Com duração de 12 meses, é distribuído em plataforma virtual de aprendizagem por meio de videoaulas e materiais didáticos exclusivos. Principais temas abordados: FILOSOFIA: origens do Yoga, hinduísmo, Yamas & Nyamas, Sânscrito e muito mais. Três vídeo aulas teóricas são disponibilizadas por semana. TÉCNICA: execução de ásanas, pránáyámas, bandhas, kriyás, mudrás, mantras, meditação. Três videoaulas práticas completas são disponibilizadas por semana. YOGA NOS CICLOS DA VIDA: gestação, infância, envelhecimento YOGATERAPIA: ansiedade, depressão, estresse, problemas respiratórios, dores e problemas de costas, pressão arterial elevada, cefaleia, excesso de peso. NUTRIÇÃO: importância da alimentação saudável no contexto das práticas integrativas. MEDICINA AYURVÉDICA: interseção com o Yoga e com a alimentação saudável. Acesse o calendário do curso aqui. Material didático: ao longo do curso serão disponibilizados eBooks sobre alimentação saudável, história do yoga, ásanas, mudrás, pranáyámas, mantras, métodos e sistemas de aula. Saiba mais em: http://andreiatorres.com.br/curso/yoga