Bicarbonato de sódio e Desempenho

Notas do episódio

Suplemento de baixo custo e popular, usado em exercícios intensos. As meta análises citadas são: https://doi.org/10.1186/s12970-021-00410-y e Peart et al, J Strength Cond Res 26(7): 1975–1983, 2012—