Exercício é Remédio!

Notas do episódio

Você sabia que o Colégio Americano de Medicina Esportiva lançou há alguns anos o conceito de que o exercício físico tem efeito de medicamento para muitos desfechos de saúde? Nosso episódio de hoje fala sobre isso! Recebo os Médicos do Esporte Dra. Mariana Camargo e Dr. Diogo Figueiredo, ambos da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para nos explicar como é essa "dose" de exercício diário para manter a saúde, prevenir ou mesmo tratar várias doenças. Vamos entender também que o sedentarismo é um fator de risco importantíssimo para várias doenças e deve ser combatido. Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move)! #nutripatriciacampos #exercise #exerciseismedicine #exercicio #medicinaesportiva #nutricaoesportiva #psicologiaesportiva #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #drapatriciacamposferraz