Musculação para Corredores

Notas do episódio

Recebo o Prof. Diogo Uesato, Professor de Educação Física da Clínica MOVE, para nos explicar sobre como a Musculação pode auxiliar os corredores tanto na prevenção de lesões, como na melhora do desempenho físico.Muitos corredores têm ressalvas quanto à prática da Musculação, mas ela é bastante importante para praticar a corrida com segurança.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE. #corridaderua #musculação #fisioterapiaesportiva #personaltrainer #clinica_move #nutripatriciacampos #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos