Síndrome do Excesso de Treinamento (Overtraining) e Overreaching; o que São e Como Tratar

Notas do episódio

Recebo a Dra. Fernanda Lima, Médica do Esporte da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para nos explicar sobre a Síndrome do Excesso de Treinamento (Overtraining) e uma manifestação mais breve conhecida por Overreaching. Atletas que treinam muito, sentem-se cansados, perdem rendimento e acreditam que treinar mais é a solução: cuidado, você pode estar precisando de uma avaliação do Médico do Esporte!Mais um episódio incrível desse Podcast, que é uma realização da Clínica MOVE! Se gostar, por favor, curta, compartilhe e comente!#atleta #atletafocado #triatlon #ciclismo #maratona #medicinaesportiva #nutricaoexercicioesaude #nutricaoesportiva #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos