# Jejum Intermitente - Com Lucas e Bianca

Notas do episódio

O que você sabe sobre o jejum intermitente? Você sabia que é uma dieta para emagrecer? Para saber como fazer jejum de 12h, 16h e 24h, o que comer e como funciona. Ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!