# Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9 - Com Lucas e Bianca

Notas do episódio

O que você sabe sobre as gorduras ômega 3, ômega 6 e ômega 9? Sabia que nosso corpo não consegue produzí-las? Quais alimentos devem ser consumidos a fim de obter essas gorduras benéficas? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!