010 - Enzo Colin - Performance esportiva e saúde: é possível ter os dois?

Notas do episódio

Hoje eu recebo como convidado o consultor esportivo Enzo Colin, que é dono de uma consultoria esportiva multidisciplinar que já tem mais de 5 anos. O Enzo está se formando em Psicologia e em Nutrição ao mesmo tempo. Ele fez parte da revisão técnica do livro “Interpretando Exames Laboratoriais: Além dos Valores de Referência”, também do livro “Forja: Um Guia sobre mudanças de hábitos” e escreveu o e-book “SOP: Tudo o que você precisa saber e mais um pouco”. Apesar do bodybuilding ter sido a porta de entrada pro meio esportivo pro Enzo isso não o impediu de buscar novos desafios. Hoje atua com um público diverso que vai de modelos a atletas de diversas modalidades incluindo ciclismo, triátlon, jiu-jitsu e outros. Tem a sua abordagem toda baseada na ciência o que é, na minha opinião, um grande diferencial. No episódio de hoje: Como o Enzo acabou se envolvendo profissionalmente com a parte esportiva A influência do fator mental na performance esportiva A troca de saúde por performance que o atleta faz e redução de danos Charlatanismos dentro da indústria fitness "Eu não quero acreditar, eu quero aprender ou conhecer" Onde você pode saber mais sobre Enzo Colin Instagram @enzocolinn_ Site http://enzocolin.com.br =========== Se você gostou do Podcast, por favor considere deixar uma avaliação na Apple Podcasts! Leva menos de 1 minuto e me ajuda a trazer mais convidados interessantes pra conversar comigo! E eu também amo ler as avaliações! Se você estiver escutando pelo Spotify, não esqueça de seguir o Podcast pra ficar sabendo sempre que um novo episódio for ao ar. www.baydeteam.com.br - Conheça mais sobre o meu trabalho como Nutricionista, baixe seu guia dos 7 pilares e acesse os conteúdos gratuitos do blog! Comunidade Telegram Além da Nutrição - Participe da nossa comunidade no Telegram e faça parte de um grupo de pessoas que querem a mesma coisa que você: viver uma vida saudável em um corpo que você ama! Instagram @samirbayde - Se você está procurando por conteúdos gratuitos de qualidade que vão te ajudar a ter mais resultado e a viver uma vida saudável, não deixe de me seguir! Fique a vontade para mandar uma mensagem ou tirar uma dúvida comigo. Estou aqui para ajudar! Gratidão por acompanhar. Até a próxima!