012 - Fabio Dominski - Fatos e mitos do Crossfit e por quê as pessoas gostam tanto do esporte

Notas do episódio

Hoje nós recebemos o PhD. Fábio Dominski! O Fabio é doutor em Ciências do Movimento Humano além de ser professor, podcaster e autor. É um grande apaixonado pela ciência, pelo exercício físico e pela divulgação científica e demonstra isso diariamente na produção dos seus conteúdos e materiais acadêmicos. Trouxe o Fábio pra conversar comigo sobre um esporte que teve um grande boom nos últimos anos: o Crossfit. Vários mitos foram desmistificados pelo nosso convidado e ele jogou uma luz em diversos aspectos interessantes do Crossfit, que inclusive, podem ser aplicados em outros esportes. No episódio de hoje: Um pouco da história pessoal e profissional do Fábio Qual o motivo da enorme popularização do Crossfit? Explicando o por que dos praticantes serem tão motivados e consistentes O Crossfit é um esporte que tem uma alta taxa de lesões? Quais os pontos positivos que podemos levar do Crossfit para outros esportes Onde você pode saber mais sobre o Fábio Dominski: Podcast Exercício Físico e Ciência Livro Exercício Físico e Ciência - Fatos e Mitos Research Gate Fabio Dominski Instagram @fabiodominski =========== Se você gostou do Podcast, por favor considere deixar uma avaliação na Apple Podcasts! Leva menos de 1 minuto e me ajuda a trazer mais convidados interessantes pra conversar comigo! E eu também amo ler as avaliações! Se você estiver escutando pelo Spotify, não esqueça de seguir o Podcast pra ficar sabendo sempre que um novo episódio for ao ar. www.baydeteam.com.br - Conheça mais sobre o meu trabalho como Nutricionista, baixe seu guia dos 7 pilares e acesse os conteúdos gratuitos do blog! Comunidade Telegram Além da Nutrição - Participe da nossa comunidade no Telegram e faça parte de um grupo de pessoas que querem a mesma coisa que você: viver uma vida saudável em um corpo que você ama! Instagram @samirbayde - Se você está procurando por conteúdos gratuitos de qualidade que vão te ajudar a ter mais resultado e a viver uma vida saudável, não deixe de me seguir! Fique a vontade para mandar uma mensagem ou tirar uma dúvida comigo. Estou aqui para ajudar! Gratidão por acompanhar. Até a próxima!