014 - Linduarte França - Variáveis de treino, intensidade e a experiência de um fisiculturista PRO

Notas do episódio

Já imaginou ficar por dentro das táticas de um atleta profissional de fisiculturismo? Hoje a conversa foi com o Linduarte França, treinador e atleta de fisiculturismo, que compartilhou sua experiência e visão em relação ao treinamento e a construção de músculo! O episódio foi gravado 15 dias antes dele competir no Mr. Olympia Amador na Argentina, onde ele se consagrou campeão da sua categoria, se tornando um atleta PRO! Se você tem interesse em hipertrofia, você não pode perder esse! No episódio de hoje: Como o Linduarte foi das artes marciais para o fisiculturismo A importância da execução dos movimentos O melhor treino pra construir músculo e para emagrecimento Estratégias para recuperação entre os treinos As semanas finais de uma preparação de fisiculturismo Onde você pode saber mais sobre o Linduarte França: Instagram @lindupro_ =========== Se você gostou do Podcast, por favor considere deixar uma avaliação na Apple Podcasts! Leva menos de 1 minuto e me ajuda a trazer mais convidados interessantes pra conversar comigo! E eu também amo ler as avaliações! Se você estiver escutando pelo Spotify, não esqueça de seguir o Podcast pra ficar sabendo sempre que um novo episódio for ao ar. www.baydeteam.com.br - Conheça mais sobre o meu trabalho como Nutricionista, baixe seu guia dos 7 pilares e acesse os conteúdos gratuitos do blog! Comunidade Telegram Além da Nutrição - Participe da nossa comunidade no Telegram e faça parte de um grupo de pessoas que querem a mesma coisa que você: viver uma vida saudável em um corpo que você ama! Instagram @samirbayde - Se você está procurando por conteúdos gratuitos de qualidade que vão te ajudar a ter mais resultado e a viver uma vida saudável, não deixe de me seguir! Fique a vontade para mandar uma mensagem ou tirar uma dúvida comigo. Estou aqui para ajudar! Gratidão por acompanhar. Até a próxima!