026 - O pior conselho que você pode dar para quem está tentando mudar: "se eu consigo, você também consegue"

Notas do episódio

São quase 15 anos na indústria do fitness e o PIOR conselho que eu já escutei foi esse: "Se eu posso, você também pode". Hoje você vai acompanhar os meus pensamentos sobre o assunto e o por quê de eu defender que você nunca mais saia falando isso por aí. Eu vou trazer 3 razões para esse ser o pior conselho de todos e 3 formas mais legais de você ajudar alguém com a sua própria experiência, sem fazer suposições e sem tornar o problema pior do que ele já é. No episódio de hoje: Eu também já reproduzi esse clichê, com a melhor das intenções Cada pessoa é absolutamente única, não existem duas iguais Determinantes sociais de saúde e privilégios invisíveis Genética e sorte também entram na equação 3 formas mais legais de ajudar alguém que você quer ajudar =========== Se você gostou do Podcast, não esqueça de avaliar e seguir no Spotify pra ficar sabendo sempre que um novo episódio for ao ar. Por favor considere deixar um comentário na Apple Podcasts! Leva menos de 1 minuto e me ajuda a trazer mais convidados interessantes pra conversar comigo! E eu também amo ler os comentários! Site do #Baydeteam! - Conheça mais sobre o meu trabalho como Nutricionista e Mentor e baixe seus presentes gratuitos! Método DFS - Conheça o método da Dieta Flexível Saudável, meu livro que vai te ajudar a chegar no corpo dos seus sonhos sem deixar de comer o que ama! Instagram @samirbayde - Se você estiver procurando por mais conteúdos gratuitos de qualidade, não deixe de me seguir! E fique a vontade para mandar uma mensagem ou tirar uma dúvida comigo. Estou aqui para ajudar! Gratidão por acompanhar. Até a próxima!