040 - Vinícius Meraki - Unindo hábitos, comportamentos e a Nutrição

Notas do episódio

Eu acredito muito que toda intervenção nutricional deve ter como apoio uma intervenção comportamental. Os nossos comportamentos são tão importantes para a nossa saúde quanto a alimentação e o exercício. Principalmente quando pensamos no longo prazo. Hoje eu recebo o Nutricionista Vinicius Meraki para conversar sobre Nutrição Comportamental e trazer a visão e experiência clínica dele. Foi uma conversa muito descontraída que eu adorei gravar! No episódio de hoje: Quando uma paciente muda a vida do profissional para sempre As maiores dificuldades que nós vemos para se alimentar bem O poder da Nutrição Comportamental Como consolidar os hábitos certos e acabar com os "errados" Os hábitos mais importantes para quem quer perder peso com saúde Onde você pode saber mais sobre o Vinicius Meraki: Instagram @vinimeraki Site do Vini =========== Se você gostou do Podcast, não esqueça de deixar sua avaliação e seguir no Spotify pra ficar sabendo sempre que um novo episódio for ao ar. Por favor considere deixar um comentário na Apple Podcasts! Leva menos de 1 minuto e me ajuda a trazer mais convidados interessantes pra conversar comigo! E eu também amo ler os comentários! Nossos Sites - Baixe materiais gratuitos, conheça mais sobre o meu trabalho como Nutricionista e faça a aplicação para a Mentoria Além da Nutrição. Método DFS - Conheça o método da Dieta Flexível Saudável, meu livro que vai te ajudar a chegar no corpo dos seus sonhos sem deixar de comer o que ama! Instagram @samirbayde - Se você estiver procurando por mais conteúdos gratuitos de qualidade, não deixe de me seguir! E fique a vontade para mandar uma mensagem ou tirar uma dúvida comigo. Estou aqui para ajudar! Gratidão por acompanhar. Até a próxima!